如何使用記憶術？

在大學階段，記憶力扮演十分重要的角色，因為考試的範圍比以前來的更大、 更為廣泛，因此我們不能只使用死背的方式來記憶事物，因為這樣的記憶方式 不但無法讓我們記憶得長久，而且還會使我們背得很辛苦，所以我們得善用記 憶術來幫助我們記憶雜亂的訊息。

十月中，我參加山居學習系列講座第五場—如何增進學習策略-談有效的記憶術， 從演講我學到很多關於記憶術的基本概念，我也試著運用在我的生活中，例如： 當我開始記憶事物前，我都會先檢視自己是否有良好的睡眠情況，因為睡眠能幫 助我們整理一天所學，並讓明天的學習不至混亂且沒效果。再來，運動以及作筆 記都是記憶術的重要基礎，因為運動能夠刺激活化大腦而作筆記能對上課內容加 深印象。

就我使用記憶術的經驗而言，我常運用下列這幾個方法來記憶事物：
1.分類：先將性質同類的歸納在一起，區塊化、層級化，如此便能有效率地記憶。

2.諧音法：我常運用此種方法來記憶事物，例如：國中時，在背八國聯軍的時候就是利用諧音法才將這八個國家快速地記下來。

3.聯想法：若能發揮想像力及創造力編出生動的故事，一定能將記憶的事物變得簡 單。例如：我們要記憶北宋時發生過「高梁河之役」、「歧溝關之役」、「澶淵之戰」 ，那我們可以聯想出這樣的畫面：為甚麼"不爽"(北宋的諧音)呢？因為喝了"高粱"酒 後掉進了水"溝"，變成了"冤"魂。

4.分配學習策略：當需記憶的量十分龐大時，我會將之分成幾個小部分，然後每天運用 短短的時間去記憶它，待每段內容都熟記後，再全部組織在一起，這樣不但不會造成記憶上的壓力，而且還能有良好的記憶效果。

5.運用多種感官：學阿拉伯語時，我會採取老師上課所提的方法—複誦策略，再加上動筆寫下每個單字，如此一來透過視覺及聽覺的雙重學習，能幫助我更容易記憶。

而透過老師的講解，以及本週課程中提供的相關網站、文章，讓我得知很多以前不曾聽過的記憶方法，例如：串聯法、標籤圖形法、疊置法、九宮格法等，往後我會多多嘗試這些方法，畢竟懂得運用記憶技巧不但能幫助我們更快記得更多資訊，還能提高學習效果，以及促進大腦右半球機能發展。